Gerçek MasajIn Doğru Adresi

MASAJIN TARİHÇESİ
Masajın hemen hemen tüm dünyada eski bir geçmişi vardır.En eski uygulamaların Çin ve Hindistan’da yapıldığını görüyoruz. Başlangıç İ.Ö. 3000 yılına kadar gidiyor.Belgeler eski Mısırlıların ve Perslerin de masajı tanıdıklarını göstermektedir. Bu konuda en eski ve derli toplu bilgileri eski Yunan Hekimleri veriyorlar. Homer (İ.Ö.1000) masajda yağın kullanıldığından söz ediyor; yağların özelliklerini nasıl ve nerede kullanılacağını açıklıyor.Heredof (İ.Ö. 484-380) öfleraj ve friksiyondan söz ediyor.Hipakrat (İ.Ö. 460-380) omuz çıkığının tedavisinde çıkığın yerine konmasından sonra, hafifçe ovulmasının yararlı olacağını söylüyor.
Eski çağlarda masaj ve egzersiz birlikte uygulanmıştır.Eski Yunanca da massein - yoğurma anlamına gelen masajın sistemli bir biçimde ele alınabilmesi için uzun zaman geçmesi gerekmiştir.Başlangıçta egzersizle birlikte uygulanan masaj daha sonraki yıllarda hastanelerde uygulamaya başlamış ve kronik iç hastalıkları, göz hastalıkları, idrar başaltım problemlerinde masajın etkilerine ilişkin yayınlar yapıldı. Bu yayınlarda karına uygulanacak masajla peristaltizmin uyarılabileceği çevredeki lenf damarlarında akımın hızlandırılabileceğinden söz edilmektedir.19.yüz yılda vücuda çıplak olarak mı yoksa elbise üzerinden mi masaj yapılacağı tartışma konusu olduğu için Reibmayt çıplak vücudun hiçbir ara madde kullanmadan ovulmasını savunmaktadır. Klasik masaja bugün uyguladığımız teknik ve sistemi getiren Haffadır (1859 - 1907) Haffa. Maniplasyonları öfleraj pelrisaj,friksiyon,tapatman,titreştirme ve vibrasyon olarak 5 esas grupta toplamıştır. Uygulamayı vücudu anatomik bölgelere ayırarak yapmakta,lokal ve merkezi sinir sistemini içine alan uzak etkileri açıklanmaktadır. Hoffanının yöntemleri kendi okulunun devamı için Fooht okulunca sürdürülmüş ve 1935 de Haffa - Gooht tekniği olarak yayımlanmıştır. Sonraları Storek aynı tekniği geliştirmiştir.Bir okul haline gelen Hoffa - Gooht Starek tekniği bir dizi kitaplar halinde yayınlanmış ve günümüze kadar ulaşmıştır.
20.yy. ortalarından itibaren klasik masaj teknik yönden bugünkü biçimini almış ve etkinleri üzerine sayısız araştırmalar yapılarak gerçek önemi ortaya konmuştur. Sadece spor masajıyla ilgili yapılan bilimsel çalışma çok azdır.Varolanlar ise daha çok mekanik etkilere yönelik olarak düzenlenmiştir.Halbuki sporcu bir bütündür.Ve araştırmada masajın bu bütün üzerine olan etkiler göz önüne alınmalıdır. Araştırmalar genel masaj üzerine yoğunlaşmıştır.
Klasik masajın geçirdiği bu aşamalar yanı sıra bir dizi özel masaj yöntemleri de geliştirilmiştir.
Masajın tarihsel geçmişi irdelendiğinde çok eski çağlardan beri değişik yöntemlerle uygulana geldiği görülmektedir.
Tarihsel kaynaklara göre masajın ilk olarak Eski Mısır’da ve Pers’lerde kullanıldığı görülüyor.Tarihi geçmişi M.Ö.2500 yıllarına kadar uzanan Mısır uygarlığında ,dini inançlarında etkisiyle insan vücuduna ve vücut kültürüne önem verilmiştir.
Masajın bilinen ilk uygulamalarının İ.Ö. 3000′li yıllarda Çin ve Hindistan’da yapıldığı bilinmektedir.Bu konuda bilinen ilk yazılı kaynaklar ise eski Yunan hekimleri tarafından ele alınmıştır.
Eski Yunan’da “massein” sözcüğü yoğurma anlamına gelmekteydi.Bilindiği gibi masajın en belirgin manuplasyonu yoğurmadır.O dönemden günümüze masaj,günlük yaşamda rahatlama ve gevşeme amacı ile uygulanmış bir etkinliktir.
Bununla birlikte masajın tedavi edici özelliğinden de yüzyıllardır faydalanılmaktadır. Eski Yunan’dan başlayarak,Roma İmparatorluğu döneminde de özellikle olimpiyat oyunları ve her türlü spor karşılaşmaları sırasında da masajdan yararlanılmıştır.O dönemde sporcular karşılaşmadan önce hazırlayıcı yağ ile ovulurdu.
Günümüzde uygulanan klasik masaj (Rus-İsveç masajı) özellikle 19.yüzyıl başlarında şekillenmeye başlamıştır ve yüzyılın son döneminde özellikle Hoffa tarafından karakteristik masaj maniplasyonlarının tanımlamaları yapılmıştır.Öfleraj,Petrisaj,Friksiyon,Perküsyon ve Vibrasyon olarak sınıflandırılan temel masaj hareketleri günümüze dek geliştirilerek çeşitli yöntemler uygulanmıştır.Günümüzde uygulanan masaj tekniklerinin temelleri bu beş maniplasyon tekniğine dayandığından klasik masaj,diğer tüm masaj tekniklerinin temelini oluşturmaktadır.
Masaj son zamanlarda yurdumuzda büyük bir ilgi görmeye başlamıştır. Spor çevrelerinde ve sağlık kuruluşlarında oldukça yaygın olarak kullanılmaktadır.Masaj Sağlık Bakanlığı tarafından ayrı bir dal olarak kabul edilmemiştir.Oysa Türk hamamı ve banyosunun dünyaca ünlü olmasının nedenlerinden biriside banyo ile beraber uygulanan bir tür ıslak masaj olan keselemedir.

yorum oku (0)